「医者が教える食事術 最強の教科書」と「週刊ダイヤモンド 2018年1月13日号」を買いました。
1人で仕事をしているので、パフォーマンスの維持のために食事を本を購入。
医者が教える食事術 最強の教科書 牧田善二 著 書籍 ダイヤモンド社
https://www.diamond.co.jp/book/itemcontents/9784478102213.html
特集「【科学とデータで迫る】 最強の食事術」│2018年1月13日号 週刊ダイヤモンド
http://dw.diamond.ne.jp/list/magazine?isd=2018-01-13